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民间养生馆能否承担养生指导重任

时间:2010-02-03 10:56来源:本站原创 作者:admin 点击:
让传统养生归“简”,易于老百姓自己掌握,加之中医特色的个体化诊疗服务,使得这一类民间养生馆推出的“养生顾问”服务渐得人心。

    一名好的养生师,需要懂中医,也要懂西医,不仅要当好中医医师,还要当好营养师、心理咨询师、健身顾问,自身又要有说服力……

  麻建丽

  “320日春分前阳气郁,可吃大米、小米、全面粉等。慎吃精面粉、豆油等温热性食物,防止内火上行,生吃白萝卜可泻火。日前,温州某高校老师黄女士的手机,又收到了养生顾问发来的短信。而类似这样的养生短信,她每隔几天或几周都会收到。几个月来,她开始上中医养生,不仅按照养生顾问的健康指导安排生活,而且隔段时间就要去这家非医疗养生馆调理一番。

  让传统养生归,易于老百姓自己掌握,加之中医特色的个体化诊疗服务,使得这一类民间养生馆推出的养生顾问服务渐得人心。但民间养生馆提供的中药材是否货真价实?疗效是否真如众人所说的那样神乎其神?上周六,记者暗访了黄女士所述的养生机构,并就此采访了我市几位知名中医医师。

  望问后开方子

  去年底,陈女士经朋友介绍,在位于市区江滨路的这家养生馆建立了个人档案。我不是去看病,只是调养。立志要做个31岁小美女的她告诉记者,调养的过程促使她接收了一系列中医治未病的养生理论以及顺应自然规律保养生命的方式。她坦言,当时决定尝试该店的养生疗程,并不是因为养生顾问的专业资历,而是冲着其北京总部的名誉及朋友经过调理后的实际效果去的。现代都市里滋生了许多懒人,有个养生顾问时常督促自己关注健康,这些懒人就能以更积极的心态去迎接工作与生活,还能经常与朋友分享自己的养生心得呢。

  周末,记者以普通顾客的身份来到该养生馆。一名养生顾问、一名助手、两名接待员组成的小团队据称已拥有100多名会员。从健康检测、评估、开方调理,整个流程只花了10分钟左右。养生顾问只看了一下记者的舌头和脸色,并询问了日常的不适症状后说,肤色偏灰白,唇色浅淡,需要按照开出来的方案调理体内的五脏六腑,使得经脉之气畅通。正当记者心中有些怀疑的时候,对方理出了数本养生馆创始人编辑的白皮册子及杂志,并推荐了次日的养生讲座。

  市中医院医务科主任朱文宗告诉记者,中医养生即中医治未病,历经了几千年的理念和实践,其要点就是未病先防、已病早治、既病防变。他认为,由于现代人面临的压力增加与精神紧张,亚健康状态人群的比率上升,而中医养生保健对亚健康有独特的效果,时下医疗保健市场上出现的养生顾问有其存在的合理性,养生顾问的出现正好符合了大众对健康保健的需求。

  望、闻、问、切本是中医医师诊断的基本技能,朱文宗也提醒大众,光凭借望与问就能开方子的养生师,只能提供一些非常基础的保健知识,如果出现身体不适,精神不振,最好还是先到正规医院就诊排除躯体疾病后,再找专业中医医师进行调养。一名好的中医养生师,需要懂中医,也要懂西医,不仅要当好中医医师,还要当好营养师、心理咨询师、健身顾问,自身又要有说服力……有这么多的角色要求,即使在全国也可能挑不出几个好的养生顾问,需要一个团体协作才能达到目标。

  为了给广大群众提供更加科学、专业、系统的健康保健及治未病服务,达到对疾病早期预防、早期发现、早期治疗的目的,温州中医院目前正在筹备浙南地区首家中医治未病中心。

  养生是个什么宝

  按照养生顾问调理的方案,记者粗略计算了一下,需要买入近400元至600元的养生宝系列保健品,若按店家建议的108天疗程,预计费用则在2000元至3000元左右。该调理食品一小盒内仅有两板胶囊,需要每天按时辰按剂量服用,而且是几个混合服用。包装上印着食品卫生许可证,标明的原材料是可食用的中药材

  市中医院内科主任医师刘刚表示,现在的养生馆其养生咨询的全部流程,与在医院看病无太大区别,只是光顾的人被称为顾客而非病人顾客买走的叫食品而非药品。事实上,许多天然食物本身就是药材,中医讲求药食同源,于是就有了根据四季轮回进行食养,食疗、药膳这些传统的养生方法,也就是说我们用一日三餐就能调养身体,甚至是治疗一些疾病。而这几个,他虽然没有见过,但国家药监部门对于中医类药品的管理条例中明确规定:食物不能标明疗效。如果这些能在短时间里起到立竿见影的疗效,心理暗示作用不可小觑。是不是掺入了其它一定剂量的药品?是药三分毒,任何一种药物都或多或少有副作用。常年用药,日久天长,必然会加重肝肾损害,市民更要谨慎对待。另外,中医治未病的精髓是整体调理,单用药物进行养生保健的手段我们并不主张。

  三类人最需要找养生师

  唐代医家孙思邈把疾病分为:未病、欲病、已病,并指出要消未起之患,治未病之疾,医之于无事之前。字里行间蕴涵着对无事之前的养生防病及欲病早调的观点。

  刘刚医师介绍说,人体本身就是一个有机的整体,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,已经构成正常人群维持健康的路径。但有三类人需要特别关注自身的养生,一类是35岁以上的人,男女个体差异不大。因为人在35岁后,人体的各项机能都从顶峰开始走下坡路;第二类是精神负担重、工作压力大,常有焦虑、抑郁等不良情绪的人群,通过养生有助体内各器官平衡调和而无偏盛偏衰;最后一类就是病后、产后人群,通过中医养生可以促进机体恢复。三类人群在了解自己的体质类型、易患疾病、健康状态后,从起居调养、饮食养生、药膳食疗、情志调解、运动处方等方面展开健康干预。

  但民间养生馆能否承担起这样一份重任是个问题。市二医中医科主任杨军医生表示,目前我市这一类的养生馆提供的养生保健服务大部分是基础性的,比如,一些养生会所为女性顾客提供的四物汤,由熟地、川芎、白芍、当归四味药构成,这个方子确实是女性补血养血良方,但专业的医生需根据个人体质情况,对四物的比例、分量进行调整,不能一概而论。此外,对于养生顾问这样一个新生事物,老百姓切不可盲目跟风。

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  温州人常见的三类中医体质

  今年1月底,北京中医药大学王琦教授带领课题组完成了《中医体质分类判定标准的研究及其应用》。课题组历时30年,在我国东、西、南、北、中5个地域进行了21948例的流行病学调查,结果显示目前中国人的体质主要有9种。温州中医院内科主任医师刘刚认为,这份调查非常权威,曾获2007年度国家科技进步二等奖。根据他的经验,其中三种中医体质温州人比较多见,大家不妨对照了解一下。

  湿热体质温州地区气候温暖多雨,湿气重,加上常吃热量大的饮食,容易产生这类体质的人。

  重点人群:喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒,加上生活压力增加的年轻人。性格表现急躁易怒。

  患病倾向:疮疖、黄疸等病。

  调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。应戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

  痰湿体质生活水平较高,喜食精肥甘食品的人多为该体质。

  重点人群:以生活安逸的中老年男性居多。加之不爱运动,最受富贵病青睐。心宽体胖是这类人最大特点。腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。性格温和稳重善于忍耐。

  患病倾向:眩晕、胸痹、痰饮等。易患冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病。

  调养方式:饮食清淡为原则,少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。平时多进行户外活动。衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。

  气郁体质这一体质与人的性情关系密切。《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表,多愁善感、忧郁脆弱。这种人一般比较瘦,经常闷闷不乐,容易心慌、失眠。与生活节奏快、压力大、情感压抑、情志不畅有关。

  重点人群:该体质的人多是年轻人,而且女性明显多于男性。

  患病可能:失眠、抑郁症、神经官能症等。

  调养方式:多吃小麦、蒿子秆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼,如跑步、登山、游泳、武术等。另外,要多参加集体性的运动,解除自我封闭状态

(责任编辑:cbppc.bcj)
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